Positiivisen psykologian erityisasiantuntija 20 op

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa tehokkaita keinoja asiakkaan haasteiden kohtaamiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että hyvinvointi ja pahoinvointi eivät ole saman jatkumon kaksi ääripäätä, vaan toisistaan erilliset ilmiöt. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että keskittyminen pahoinvoinnin vähentämiseen ei samanaikaisesti tue ja rakenna hyvinvointia, onnellisuutta ja hyvää elämää: hyvinvointi ei synny vain pahoinvoinnin vähentämisestä – se vaatii aktiivista vahvistamista.

Ratkaisukeskeinen Positiivisen psykologian lyhytterapeutti -koulutus pohjautuu positiivisen psykologian teorioihin, tutkimuksiin ja viitekehyksiin ja soveltaa niitä terapiatyöskentelyyn. Positiivisen psykologian tutkimus keskittyy vahvuuksiin, merkityksellisyyteen, hyvinvointiin ja onnellisuuteen – kukoistukseen ja sen mahdollistamiseen. Kun näitä asioita osataan aktiivisesti tukea, voidaan pahoinvoinnin vähentämisen rinnalla vahvistaa kokemusta hyvästä elämästä.  

Koulutus tuo uudenlaisen lähestymistavan ratkaisukeskeiseen terapiaan yhdistämällä positiivisen psykologian tutkittua tietoa ja sen käytännön sovelluksia terapiatyöskentelyyn. Toteutuksen laajuus on 20 opintopistettä ja se kestää kymmenen kuukautta.

Ratkaisukeskeisen terapian perustana on näkemys, että asiakkaalla on jo olemassa tarvittavat voimavarat ja kyky löytää ratkaisuja ongelmiinsa. Se korostaa tavoitteellisuutta, aiempien onnistumisten hyödyntämistä ja asiakkaan voimavarojen tunnistamista. Positiivinen psykologia tuo tähän lähestymistapaan uuden ulottuvuuden tarjoamalla tutkimukseen perustuvia menetelmiä, jotka keskittyvät paitsi ongelmanratkaisuun, myös hyvinvoinnin pitkäjänteiseen ja tarkoituksenmukaiseen rakentamiseen.

Positiivinen psykologia tarjoaa:

• Tutkimusperusteisia menetelmiä onnellisuuden ja kukoistuksen tukemiseen, jotka täydentävät ratkaisukeskeisen terapian tavoitekeskeisyyttä.
• Syvempää ymmärrystä hyvinvoinnin ja psykologisen pääoman kehittämisestä, mukaan lukien toivo, resilienssi ja itsemyötätunto.
• Keinoja ei vain ongelmien ratkaisuun, vaan myös positiivisten tunteiden, merkityksellisyyden ja ihmissuhteiden vahvistamiseen.
• Innovatiivisen edelläkävijän osaamispankin terapeuttiseen työhön, jossa painopiste on proaktiivinen hyvinvoinnin rakentaminen ja kestävä kukoistus.

Ratkaisukeskeisyyden ja positiivisen psykologian yhdistelmä tarjoaa terapeuteille mahdollisuuden laajentaa ammattitaitoaan ja auttaa asiakkaita paitsi löytämään ratkaisuja nykyisiin haasteisiin, myös rakentamaan kestävämpää hyvinvointia tulevaisuudessa.

• Uutta näkökulmaa ratkaisukeskeisille terapeuteille: Ratkaisukeskeinen lähestymistapa keskittyy asiakkaan voimavaroihin ja tavoitteisiin, mutta positiivinen psykologia tuo siihen uuden ulottuvuuden – tieteellisesti tutkitut menetelmät onnellisuuden, hyvinvoinnin ja psykologisen pääoman vahvistamiseen. Koulutus tarjoaa terapeuteille välineitä, joilla voidaan entistä kokonaisvaltaisemmin tukea asiakkaan hyvinvointia, ei vain ongelmanratkaisun näkökulmasta, vaan myös kestävän kukoistuksen mahdollistajana.
• Ainutlaatuinen yhdistelmä edistyksellistä terapiatyöskentelyä ja positiivisen psykologian metodeja: Tämä koulutus ei ainoastaan syvennä olemassa olevaa osaamista, vaan antaa terapeuteille mahdollisuuden omaksua menetelmiä, joita ei vielä laajasti sovelleta perinteisessä terapiatyössä. Se on suunnannäyttäjä tulevaisuuden hyvinvointikeskeiselle terapiatyölle.
• Konkreettisia käytännön työkaluja: Koulutus tarjoaa tutkittuja ja toimivia menetelmiä, joita voi suoraan soveltaa terapiatyöhön. Näihin kuuluvat mm.
  • PERMA4-mallin soveltaminen terapiassa – hyvinvoinnin viisi peruspilaria ja niiden vahvistaminen.
  • Luonteenvahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen – asiakkaan yksilöllisten vahvuuksien yhdistäminen muutostyöskentelyn voimavaraksi
  • Tunneosaamisen kehittäminen – positiivisten tunteiden ja tunnesäätelyn merkitys hyvinvoinnille.
  • Psykologisen pääoman kasvattaminen – toivon, resilienssin, optimismiin ja pystyvyyden vahvistaminen.
  • Positiivisen kommunikaation ja ihmissuhdetyöskentelyn menetelmät – tukemaan parempia ihmissuhteita ja vuorovaikutusta.
  • Posttraumaattisen kasvun tukeminen – trauma- ja kriisitilanteista selviytyminen kukoistuksen näkökulmasta

Moduuli 1:

• Positiivinen psykologia ja positiivinen psykoterapia
• Pahoinvoinnin vähentämisestä kohti onnellisuuden ja hyvinvoinnin tukemista – PERMA4

Moduuli 2:

• Luonteen vahvuudet, ydinvahvuudet ja tasapainoinen arkiviisaus
• Positiivisten tunteiden voima ja tunneosaaminen

Moduuli 3:

• Merkityksellisyyden kokeminen ja etsintä onnellisuuden keskiössä
• Itsetunnon tukemisesta itsemyötätunnon vahvistamiseen 

Moduuli 4:

• Psykologinen pääoma aikaansaamisen ja onnistumisen ankkureina
• Positiiviset ihmissuhteet ja positiivinen kommunikaatio
•  

Moduuli 5:

• Positiiviset selviytymiskeinot ja anteeksianto
• Posttraumaattinen kasvu – kärsimyksen ja kukoistuksen yhteinen mahdollisuus

Tämän koulutuksen käytyään osallistujalla on:

• Syvällinen ymmärrys positiivisen psykologian teorioista ja niiden soveltamisesta terapiatyössä.
• Käytännön menetelmiä asiakkaiden hyvinvoinnin tukemiseen ratkaisukeskeisestä näkökulmasta.
• Välineitä, joilla voidaan auttaa asiakkaita rakentamaan vahvempaa psykologista joustavuutta, optimismia ja merkityksellistä elämää.
• Uusia keinoja tunteiden säätelyn, vahvuuksien hyödyntämisen ja resilienssin tukemiseen terapiassa.
• Edelläkävijän osaaminen tulevaisuuden terapiatyössä, jossa yhdistyvät sekä ongelmanratkaisun että hyvinvoinnin rakentamisen parhaat käytännöt.

Koulutus tarjoaa kattavan oppimiskokonaisuuden terapeuteille, jotka haluavat syventää ratkaisukeskeistä työskentelyään ja tukea asiakkaitaan kohti hyvinvointia ja kukoistusta.

Opetus toteutetaan monimuotokoulutuksena ja siihen sisältyy itsenäistä tutustumista luentoihin, yhteisiin reaaliaikaisesti toteutettavien työskentelyhetkiin osallistuminen, vertaistyhmätyöskentelyä, kirjallisuuteen tutustumista, itsenäisiä harjoituksia, asiakastyöskentelyä ja teoriaa käytäntöön soveltava lopputyö. 

Koulutuksen rakenne tukee joustavuutta ja osallistumista: Yhteisissä hetkissä ei ole erillisiä luentoja, vaan silloin aiheisiin syvennytään yhdessä keskustellen ja harjoituksia tehden. Luennot ovat nauhoitteita, jotka jokainen osallistuja voi katsoa ennen yhteistä etätapaamista itselleen parhaiten soveltuvalla hetkellä.

Koulutus koostuu seuraavista osista:

• 1,5 x 1 h orientaatio etänä
• 5 x 4 h reaaliaikaiset etätapaamiset
• Luentovideot
• Kirjallisuuteen tutustuminen (6 kirjaa)
• Vertaistapaamiset (10 x 2 h)
• Asiakastyöskentely (40 h, vähintään 4 eri asiakasta)
• Käytäntöön soveltava lopputyö (5-8 sivua)

Koulutuksen hyväksytty suorittaminen edellyttää aktiivista osallistumista yhteisiin työskentelyhetkiin.

Aloitus 5.6.2025 klo 9-10

Mod 1 7.8.2025 klo 12-16

Mod 2 2.9.2025 klo 9-13

Mod 3 1.10.2025 klo 12-16

Mod 4 3.11.2025 klo 12-16

Mod 5 2.12.2025 klo 9-13

2400 euroa (sis. alv). 

Hinta kattaa kaikki koulutuksen olennaiset kulut: opetuksen ja luentomateriaalit. Osallistujat maksavat itse kirjahankinnat.

Yksilölliset maksuvaihtoehdot:
Koulutusmaksun voi maksaa kerralla etukäteen, puolivuosittain tai kuukausittain, jolloin laskuun lisätään viiden euron käsittelymaksu.