182021marras

Ihminen on riittävän hyvä tässä ja nyt

Petteri Salonen on kohtaamisten konkari. Hän on tehnyt koko uransa ihmistyötä, ensin lastensuojelussa ja sen jälkeen aikuisten kanssa ratkaisukeskeisenä terapeuttina ja työnohjaajana. Marraskuussa hän aloittaa Helsingin Psykoterapiainstituutin tiimissä lyhytterapiakouluttajana. Salosessa ihmisiä ihastuttaa mutta myös ärsyttää hänen positiivisuutensa ja energisyytensä. Hänen mielestään henkilökemialla on vaikutusta kohtaamiseen. – Kohtaamisessa minulle olennaista on validaatio eli antaa ymmärrystä, on…

282021loka

Työuupumus olisi ennaltaehkäistävissä

“Ihmiset haluavat elämältä ja työelämältä laatua. He haluavat kehittyä ja oppia työssä. Työ on tärkeä itsensä toteuttamisen kannalta. On paljon paineita, ja moni haluaa tehdä työnsä hyvin. Nämä ovat siemeniä konflikteille ja työuupumukselle.” Inga Järvinen on työyhteisösovittelun pioneeri, ja hän on nähnyt suomalaista työelämää monesta roolista käsin vuosikymmenten ajan. Sovittelun parissa Järvinen aloitti kultaisella 80-luvulla….

62021loka

Lyhytterapiaopinnot olivat muusikko Essi Wuorelan pelastus korona-aikana

Muusikko Essi Wuorela, 50, aloitti lyhytterapeutin opinnot ennen koronapandemiaa. Hän oli ajatellut pitkään terapia-alaa, mutta musiikkikuviot olivat vieneet kaiken ajan. Pian opintojen aloittamisen jälkeen korona tyhjensi keikkakalenterin. Opinnot imaisivat täysin mukaansa ja toivat lohtua myös omaan elämään. “Luulen, että olisin paljon heikommassa hapessa tällä hetkellä tässä maailmassa muusikkona ilman näitä opintoja. Olemme opiskelukaverien kanssa käyneet…

92021syys

Jokainen ihminen haluaa tulla kuulluksi

Päivi Isomöttönen työskentelee HRD Senior Specialistina OK Perintä Oy:ssä. OK Perintä on Suomen toiseksi suurin perintäalan yritys ja osa kansainvälisillä markkinoilla toimivaa norjalaista B2Holding-konsernia. Yrityksessä työskentelee noin 150 ihmistä. Isomöttösen työnkuvaan kuuluvat muun muassa esihenkilöiden tukeminen arjen työssä, työsuojelupäällikkönä toimiminen sekä rekrytoinnista vastaaminen. Työssään hän hyödyntää aktiivisesti työyhteisösovittelukoulutuksesta hankkimaansa osaamista ja työkaluja. “Olin työskennellyt nykyisessä…

272021elo

Huomasitteko, kun onnistuimme?

Toimivassa työyhteisössä huomioidaan onnistumisia ja mennään kohti mahdollista. Kohtaamisen kulttuuri luodaan askel kerrallaan. Miten toimiva työyhteisö toimii? Näkökulmia ja kriteereitä on useita, eikä yhtä selkeää vastausta löydy asiantuntijoiltakaan. Mutta yksi, jopa yllättäväkin, yhteinen tekijä löytyy. Toimiva työyhteisö on usein erimielinen. Tutkittu tietokin osoittaa sen. Ulkopuolisesta se voi näyttää jopa riitaisalta, mutta ryhmän sisällä tiedetään mitä…

232021kesä

Lyhytterapeutti pitkäaikaistyöttömien tukena

Sosionomi Annastina Lepistö työskentelee vastuuvalmentajana pikäaikaistyöttömille. Monella hänen asiakkaallaan on haasteellinen elämäntilanne. Lepistö kaipasi lisää menetelmällistä osaamista ja keinoja auttaa ihmisiä eteenpäin. Näitä taitoja hän haki ratkaisukeskeisestä lyhytterapeuttikoulutuksesta. Lyhytterapeuttikoulutuksen myötä Lepistön työskentely on jäsentynyt ja se on entistä tavoitteellisempaa. Hän on kokenut onnistumisia niin asiakkaiden kanssa kuin omalla urallaankin. – Meillä oli kahdeksan hengen luontoryhmä,…

112021kesä

Psykoterapeutin 10 vinkkiä elämän kesään

Leikitään ajatuksella, että meneillään olevasta kesästä tehtäisiin video, jonka katsoisit syksyllä. Mitä sinä haluaisit nähdä videolla? Haluaisitko nähdä itsesi murehtimassa tulevaa syksyä, lapsen opiskelupaikkaa tai ylimääräisiä kesäkiloja? Vai haluaisitko nähdä itsesi ihastelemassa luonnon kauneutta, nauttimassa ex tempore -piknikiä ystävien kanssa tai toteuttamassa jotain haaveilemaasi, mitä olet siirtänyt vuodesta toiseen? Entäpä jos videolla olisikin kaikkia asioita,…

212021touko

Karatessa ja ratkaisukeskeisyydessä on paljon samaa

Kouluttaja Kari Muhosen sydän sykkii lasten ja nuorten mielenterveystyölle. Ennen kuin hän vuosia sitten aloitti työt Helsingin Psykoterapiainstituutissa, hän työskenteli lasten, nuorten ja perheiden parissa. Lastensuojelun erityiskysymykset tulivat tutuiksi. – Kun keskitetään työpanoksia niille juurille, mistä syrjäytymiskehitys ja huonovointisuus voivat lähteä liikkeelle, voidaan saada paljon aikaan. Muhonen on ilolla seurannut, kun esimerkiksi viranomaiset ovat tiivistäneet…

192021touko

9 työnohjauksen myönteistä vaikutusta

Ratkaisukeskeisen työnohjaajakoulutuksen käyneet ovat usein kokeneet sekä oman että koko työyhteisön työhyvinvoinnin parantuneen. Ratkaisukeskeisten menetelmien käyttö omassa elämässä tuo hyvinvointia myös vapaa-aikaan. Moni on saanut välineitä esimiestyöhön tai siihen hakeutumiseen. Suomen työnohjaajat ry luettelee sivuillaan vaikutuksia, joita työnohjauksella voi tutkimusten mukaan olla. Työn laatu ja tehokkuus sekä asiakastyytyväisyys parantuvat. Työntekijän ammatillinen identiteetti vahvistuu. Työssä jaksaminen…

122021touko

8 muutosta, jotka saavutettiin työyhteisösovittelulla

Sovittelu kääntää konfliktit voitoksi Kaikissa työyhteisössä tulee eteen sekä isompia että pienempiä konflikteja. Näiden asioiden selvittämisessä ja korjaamisessa on olemassa erilaisia keinoja ja lähestymistapoja. Tuomme esille sovittelevan lähestymistavan vertaamalla sitä paikoin perinteiseen juridiseen lähestymistapaan. Ihmissuhteet ovat olennainen osa työpaikkojen toimivuutta tai toimimattomuutta. Niinpä työpaikoilla tapahtuu myös kiusaamista eli häirintää tai muuta epäasiallista kohtelua. Aika ajoin…

122021touko

Erityisopettaja: Isoja onnistumisia nepsy-valmennuksella

Nepsy-valmentaja ja -kouluttaja Anniina Nieminen oppi jo nuorena, että elämässä on paljon värejä, eikä elämä ole mustavalkoista. Hänen siskollaan oli downin oireyhtymä. Elämä kehitysvammaisen siskon kanssa opetti Niemiselle suvaitsevaisuutta, erilaisuuden ymmärtämistä ja joustavaa elämänasennetta. Jokainen on tasa-arvoinen ja jokaisella on itseisarvo ihmisenä. Nieminen myös huomasi, että jokainen oppii eri tavalla. Parikymppisenä Nieminen työskenteli kehitysvammaohjaajana. Hän…

42021touko

5 ratkaisukeskeistä kysymystä sinulle

Helsingin Psykoterapiainstituutin lyhytterapeuttikouluttajalla, psykoterapeutti Sari Luomalla on elämänfilosofia: Aika on liian arvokasta hukattavaksi turhiin asioihin. Suurimmat asiat ovat yksinkertaisia, mutta yritämme ohittaa ne tekemällä niistä monimutkaisia. Elämän ei pitäisi olla selviämistä päivästä toiseen. Sen pitäisi olla sellaista, jonka kokee itselleen hyväksi. Sari kehottaa pysähtymään itsensä äärelle päivittäin ainakin kolmeksi minuutiksi ja esittämään seuraavat ratkaisukeskeiset kysymykset:…

Blogi