Psychotherapy Research -lehdessä äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tutkimusnäyttöön perustuva lähestymistapa, joka näyttää olevan vaikuttava erityisesti aikuisten masennusoireiden hoidossa.

Vuonna 2025 julkaistu laaja umbrella review kokosi yhteen 25 systemaattista katsausta, joista 15 sisälsi meta-analyysejä, ja sen päätulos oli selkeä: aikuisten depression kohdalla näyttö ratkaisukeskeisen lyhytterapian vaikuttavuudesta oli korkean varmuuden tasolla.

Samassa katsauksessa myös aikuisten yleisen mielenterveyden paranemiselle löytyi vahva näyttöä.
Psychotherapy Research 2025, 35:7, sivut 1043-1055

Haku on nyt!

Helsingin Psykoterapiainstituutissa käynnistyy kevään ja syksyn aikana useita koulutuksia, joissa syvennytään vuorovaikutuksen, ohjaamisen ja muutosten kohtaamisen taitoihin.

Lyhytterapeutti
ma 18.5.2026 | Helsinki | 40 op (lähi)
Koulutus tarjoaa käytännönläheisiä menetelmiä lyhytkestoiseen terapeuttiseen työskentelyyn ja ihmisten tukemiseen elämän solmukohdissa.

Nepsy-valmentaja
ti 12.5.2026 | etänä arkena
la 19.9.2026 | etänä viikonloppuisin
Koulutuksessa opitaan tukemaan neurokirjon henkilöitä arjen haasteissa ja muutostilanteissa.

Työyhteisösovittelija
to 21.5.2026 | Helsinki
Työyhteisöissä muutokset voivat synnyttää ristiriitoja. Sovittelun osaaminen auttaa rakentamaan ymmärrystä ja ratkaisuja haastaviin tilanteisiin.

Työnohjaaja
to 5.3.2026 | Helsinki
Työnohjaus tukee ammatillista kasvua, reflektiota ja jaksamista erityisesti vaativissa vuorovaikutustilanteissa. Jälkihaku viimeisille vapaille paikoille, seuraava koulutuspäivä 9.4.