42021touko
5 ratkaisukeskeistä kysymystä, jotka kannattaa esittää itselleen päivittäin

5 ratkaisukeskeistä kysymystä, jotka kannattaa esittää itselleen päivittäin

Lyhytterapeuttikouluttajallamme, psykoterapeutti Sari Luomalla on elämänfilosofia. Aika on liian arvokasta hukattavaksi turhiin asioihin. Suurimmat asiat ovat yksinkertaisia, mutta yritämme ohittaa ne tekemällä niistä monimutkaisia.

Elämän ei pitäisi olla selviämistä päivästä toiseen. Sen pitäisi olla sellaista, jonka kokee itselleen hyväksi. Kannattaakin pysähtyä itsensä äärelle päivittäin ainakin kolmeksi minuutiksi ja esittää seuraavat ratkaisukeskeiset kysymykset:

– Mitä haluan?
– Onko tämä se paikka, jossa on hyvä olla?
– Onko se, mitä teen, minulle oikein ja hyvää?
– Mitkä ovat arvoni ja toiminko niiden mukaisesti?
– Mitä haluan lisää, mitä vähemmän?

Elämää kannattaa elää niin, että kuolinvuoteella ei ajattele, että elämä valui hukkaan.

Kuuntele viisasta sisintäsi.

Tutustu lyhytterapeuttikoulutukseen >>

Lue Sari Luoman haastattelu >>